我们的课程
心理学戒烟课程:《魏校长攻心戒烟课》
传统的戒烟方法是靠意志力忍着不抽,但成功率不足1%。攻心戒烟课可以说是“意志力戒烟法的反面”,采用逆向思维,不再强调“吸烟有害”,而是帮助烟民真正理解“吸烟没用”,即首先掐灭“心中那支烟”。所谓“心中那支烟”即心瘾,就是烟民脑海中关于吸烟的一切错误认知,即所谓的吸烟好处。通过对烟的本质的系统学习,烟民就能洞悉吸烟的真相和烟瘾的原理,就能各个击破逐一消灭吸烟好处!一旦没有了所谓的吸烟好处,烟民就没有了吸烟理由和吸烟欲望,这时候戒烟自然就是一件水到渠成且无比轻松的事情!
心理学减肥课程:《魏校长攻心减肥课》
传统的减肥方法要么强调节食,要么强调大量运动,但减肥者很难长期坚持。攻心减肥课基于认知行为疗法,帮胖子改变对吃和运动的认知,帮他从胖子思维回归瘦子思维。如果在内心深处还是一个胖子,保留了原先的胖子思维,还是像胖子一样贪吃怕动,那么就算短暂瘦下来也没用,只要暴吃一个月就能胖回三十斤。因为肥胖,是病态生活方式下的必然结果!但如果在内心深处已经变回了瘦子,拥有了瘦子思维,学会像瘦子一样看待吃和运动,那么就算不会计算热量缺口也没关系,减肥只是一件顺带的事!